我校工会组织心理健康教育讲座

为进一步关注学校教职工的心理健康，树立教职工积极向上的健康心态，提升教职工身心健康水平，经与市残联系统工会充分沟通后，我校工会于2021年12月3日下午在学校大会议室承办心理健康教育讲座，共有60多名学校教职工参加。

本次讲座题目是“压力与减压之道”。广州医科大学彭红军教授在讲座中围绕“急性应激和慢性应激”、“压力与健康”、“减压之道”等内容，以生动的实例深入讲解了在日常工作、生活和人际交往中有效处理常见问题，通过现场互动及测试的方式，向教职工传授了实用的心理减压技术和保持良好心态的有效做法。

与会教职工纷纷表示，参加讲座后能及时有效地疏导心理压力，提升了身心健康水平，将来会以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。